Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 73,51g | Hh: 86,49g.
Aamiainen: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Ирис Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Кабачок. Päivällinen: Даниловский Сыр, Вино Совиньон Блан. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|