|
Yeah🎉
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3382 kcal
|
Rasva: 141,47g | Prot: 94,80g | Hh: 348,78g.
Aamiainen: Kölln Schoko Müsli, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gurke (mit Schale), Kölln Haferfleks, Erdbeeren, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Bio Räucherlachs, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Päivällinen: Käse, Couscous-Salat, Kartoffelsalat, MAOAM Bloxx, Aldi Grill-Käse, Nudelsalat, Haribo Weiße Mäuse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Früchtepunch (Alkoholisch), Buttermilchkuchen, Rührkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|