Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 82,28g | Prot: 57,31g | Hh: 188,19g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Своя Линия Финики Сушеные, ARO Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Молоко 2,5%. Lounas: Vici Филе Хека, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Финик, Мясновъ Молоко 2,5%, Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Вологжанка Сметана 18%, Помидоры, Банан Банан. Välipalat/Muut: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|