Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 59,93g | Hh: 188,60g.
Aamiainen: Manzana Verde. Lounas: Manzana Verde. Päivällinen: Gyro Sándwich de Carne. Välipalat/Muut: Platanitos, Guacamole, Coolechera Suero Costeño, Crachos Nachos de Maíz, Gelatina de Pata, Horneaditos Cuca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|