Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 96,03g | Hh: 161,92g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Мармелад Черника, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Дивный Берег Нерка Соленая, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо. Lounas: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|