Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 33,28g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Tongseng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: NU Green Tea Milk Tea, Kerupuk Asin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|