Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 111,37g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Черешня, Яйцо, 365 Дней Грецкий Орех, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Черешня. Lounas: Огурец (без Кожуры), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Лосось на Гриле, Токио Сити Цезарь с Креветками , Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|