Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4833 kcal
|
Rasva: 181,58g | Prot: 157,02g | Hh: 595,08g.
Aamiainen: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Кофемания Раф Кофе , Токио Сити Холодный Борщ, Токио Сити Чизкейк, Токио Сити Кимчи, Токио Сити Сковорода «Соло Мен», Токио Сити Роллы Саке Токио . Lounas: Яблоко, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хлебный Дом Батон Московский, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Natur Foods Бананы Вяленые, Простоквашино Сметана 10%, Vici Вареники с Яблоком и Корицей. Välipalat/Muut: Абрикосы, Яблоко, Lavazza Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Магнит Банан, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|