Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 54,06g | Hh: 110,79g.
Aamiainen: Pain Blanc, Delisse Lait Écrémé, St Hubert Beurre Demi Sel, Café. Lounas: Couscous (Cuit), Ratatouille Maison, Escalope de Poulet, Pastèque. Päivällinen: Delisse Fromage Blanc 0%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniemichel1
|