Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 66,30g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Honig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: DM Bio Kichererbseneintopf. Päivällinen: Ja! Milch 3,5%, Rucola , Ei, Milfina Butter , Champignons. Välipalat/Muut: Wassermelone, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|