Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 46,36g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Теремок Морс Клюквенный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Мегамарт Винегрет , Огурец (с Кожурой), Мегамарт Плов с Курицей . Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Нектарины, Киви, Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|