|
Не могу без весов. Пусть много показывают, но хоть в теме.
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 96,45g | Prot: 49,49g | Hh: 120,88g.
Välipalat/Muut: Черная Смородина, Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|