Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 106,81g | Prot: 61,71g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: Каждый День Пахлава, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Яичница. Lounas: Ивашкино Хворост, Сметана, Вареное Яйцо, Морковь, Голубцы. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Банан, Кабачковые Оладьи, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|