Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 31,92g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Café, CCGL Leite em Pó. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Macarrão. Välipalat/Muut: CCGL Leite em Pó, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|