|
barusan ke klinik trs mampir nimbang. kaget&ga percaya krn angkanya "42.8" padahal blkgn ini udah ga defkal bgt kaya dulu. makan jg udah b aja. tp masih turun bb... tp aku nya sendiri ga ngerasa ada penurunan bb :/ ada yg tau kah kenapa? (17 juli: 46kg, 24juli: 42.8) aneh ga sih turun 4kg dalam seminggu??? sumpah padahal aku makannya ga sedefkal duluuu
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 36,08g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Pisang. Lounas: Dada Ayam, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Daging Kornet, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Päivällinen: Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Coba ditimbangan lain kaka wkwkwk.. Tp kalo bener ya bagus mhehe🙆
24 heinä 19 jäseneltä: Oohcelin
|
kaka nya aktif kali banyak brgerak .. jd bb.a trus trun... aku juga mau bgtu.😭😭😭
24 heinä 19 jäseneltä: wulan risnandi
|
coba nimbangnya ditimbangan yang dulu dipake buat ukur bb yang lama kak... kadang beda timbangan, beda hasilnya...
tapi aku doain hasilnya bb memang turun ya kak😊😊😊
24 heinä 19 jäseneltä: lfanri
|
tiap timbangan kdang beda say. apa lg yg digital. kdg lbh berat 3kg dr timbangan biasa
24 heinä 19 jäseneltä: ajenkamalia
|
Kak ajenkamelia, jadi aku harus percaya timbangan mana ka:( emang bener pake digital naik 3kg wkwk
24 heinä 19 jäseneltä: Oohcelin
|
pake timbangan yang biasa dipke aja hehe
24 heinä 19 jäseneltä: alfiahrezkiyanti
|
@ajenkamalia @oohceline seriusan timbangan digital lebih berat 3kg?? Yaampun itu 42.8 aku nimbang di timbangan digital, berarti berat asliku kurang dr 42.8? Aku bingung sih. Soalnya emg itu aku nimbang di klinik yg sama, tp tgl 17jul itu timbangan di kliniknya pake yg biasa (bb aku 46 pas itu), sdgkn kemarin (24jul) timbangan di kliniknya pake yg digital dan bb aku 42.8. Kaget bgt dong aku, pdhl cuma rentang seminggu dan dlm seminggu ini pola makan aku b aja, ga ada ngurangin dr sebelumnya..
24 heinä 19 jäseneltä: peachylatte
|
Temen2, aku disini sbnrnya nanya, itu nurun 4kg dlm seminggu tuh wajar ga sih? Aku malah khawatir ada sesuatu gt soalnya aku lg ga defkal (pola makanku ga berubah gt), aku jg krn udah mulai sekolah jd udh ga serajin olahraga kaya pas libur kmrn.
24 heinä 19 jäseneltä: peachylatte
|
Beda timbangan, beda hasil. Bahkan beda baju yang dipakai juga beda hasil :) Trus nimbangnya abis makan/minum juga beda lagi, hhehehehe...
24 heinä 19 jäseneltä: titin.puspasari
|
Kalo timbangannya beda menurutku jangan langsung dipercaya, apalagi kalo yang satunya timbangan jarum dan satunya timbangan digital, pengalaman di rumah, saat pake timbangan jarum BB ku 53kg, tapi di timbangan digital 55 kg
24 heinä 19 jäseneltä: Nuningfit
|
Mending ngk usah def calori lagi mba, klu emang tujuannya udah tercapai, maintenance kalor aja, gnakan kbutuhan kalori standar
26 heinä 19 jäseneltä: firmansyahpayu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peachylatte
|