Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 81,70g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Watermelon. Lounas: Remia Thousand Island Salad Dressing, Beef, Dry Spaghetti , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jawara Saus Sambal, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Chiffon Cake, Doughnut. Päivällinen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Steamed or Boiled Shrimp, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|