Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 107,70g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Банан, Нектарины, Овсяная каша на воде(моё). Lounas: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Отварные, Сырники (кукурузная мука), Fish House Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Сырники (кукурузная мука), Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|