|
талия 104см
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 92,59g | Hh: 123,94g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог 1%, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница. Lounas: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Соус Сырный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Спагетти #1. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|