Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 46,92g | Hh: 141,84g.
Välipalat/Muut: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, АТБ Венигрет, Лук, Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Останкино Пельмени, Яйцо Всмятку, Петрушка, Помидоры, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Верес Икра Баклажанная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|