|
Странно, вчера не дефиците, а сегодня плюс?? И юбка застегивается каким то странном образом??? Следить за объёмами.... ОГ 94, От 81, Об 104. Через неделю посмотрим)))
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 80,80g | Hh: 82,87g.
Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Хлеб Черный, Слобода Майонез, АТБ Венигрет, Буздякский Рассольник, Помидоры, Малиновое Варенье, Амка Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|