|
Je reperds doucement ...
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 63,82g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Baccara Compote de Pommes, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Pain Complet. Lounas: Saumon Cuit, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Camembert, Activia Mangue, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Baccara Compote de Pommes, Panzani Pâtes Cuites, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère , Auchan Emmental Râpé, Carrefour Velouté de 8 Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Whow, tout ça perdu, bravo ! moi aussi je perds doucement,courage et bonne journée !
26 heinä 19 jäseneltä: opolanka0203
|
Merci bcp ! Courage à toi aussi !
26 heinä 19 jäseneltä: camille.carrette4
|
Doucement mais sûrement 🤪
27 heinä 19 jäseneltä: Cacao2-75
|
27 heinä 19 jäseneltä: chocodouce
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camille.carrette4
|