Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 101,49g | Prot: 45,40g | Hh: 258,43g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Масло Тыквенное, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Roshen Печенье Мульти-Кейк, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Козинаки, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|