Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 88,42g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Зефир, Миндаль, Творог, Банан, Золотой Век Халва Арахисовая, Мёд. Lounas: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Картофель Отварной, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр. Päivällinen: Творог. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|