Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3371 kcal
|
Rasva: 165,22g | Prot: 153,75g | Hh: 238,73g.
Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Шашлык из Свинины, Колбаса Докторская, Пиво, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой , Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Rainbow Джем Сливовый, Макароны Отварные, Амка Творог 9%, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|