Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 95,24g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Kue Keju, Jeruk, Ampela, Usus Ayam, Bubur Ayam. Lounas: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|