Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 81,87g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Малина, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Кекс. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Фруто Няня Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|