Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2010
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 126,60g | Prot: 68,50g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Part Skim Mozzarella Cheese. Lounas: Caesar Salad with Romaine, Chunky Vegetable Soup. Päivällinen: Chicken or Turkey Salad, Pretzel Crisps - Everything, Ginger Dressing, Jalapeno Burger. Välipalat/Muut: Almonds, Wasabi & Soy Sauce, crackerfuls classic. cheddar. lisää...
|
|
2353 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|