Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 36,17g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Зефир, Халва, Орешки со Сгущенкой, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Молоко Від Фермера Пломбір З Фермерського Молока. Päivällinen: Клубника, Персики, Банан. Välipalat/Muut: Персики, Нектарины, Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|