Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 91,38g | Hh: 198,76g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Ежевика, Голубика, Tatis Кокосовая Паста, Urtekram Овсянка без Глютена, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Pure Protein Bar Vanilla Almond, Schonfeld Thurmesan, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны без Глютена. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарины, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Филе Индейки, Баклажан, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Абрикосы, Экофермер Дыня Сушеная с Кокосовой Стружкой, Mentos Ментос, Черешня, Смешанные Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|