|
eigentlich ok :-) ... nachdem ich am Wochenende zu faul wurde mein Essen zu tracken
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 41,25g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Äpfel, Porridge, Kaffee mit Milch. Lounas: Innocent Gazpacho. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn. Välipalat/Muut: Grefusa Mister Corn, Snack Multivitaminado, Kaffee mit Milch, Chia Amaranth Vollkorn-Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|