Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 60,67g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Черная Смородина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Grow Food Салат Средиземноморский, Еда без Забот Лазанья с Семгой. Päivällinen: Чайхона Шаурма из Телятины. Välipalat/Muut: Шоколадная Помадка, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|