Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 62,07g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Aldi Alpenbrot Vinschgauer. Lounas: Fiore Mio Amarettini, Italienisches Salatdressing, Maggi Soße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Mais, Mischgemüse. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Deutschesee Saiblings-Filets, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Slendier Rice Style . Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Espresso-Baiser. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|