Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 89,08g | Hh: 87,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lounas: Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Борщ Украинский. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|