Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2013
|
131,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 55,73g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: 9-Grain Bread, Special K Red Berries Cereal, Cinnamon, Almond Breeze Original. Lounas: 9-Grain Bread, Chicken Breast in Water, Lite Mayonnaise, Black Bean Soup, Classic Yellow Mustard. Päivällinen: Cheddar Cheese, Premium Chunk Chicken Breast in Water, Light Mayonnaise, Black Bean Soup, 9-Grain Bread, Mustard, Tomatoes. Välipalat/Muut: 90 Calorie Coke. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|