Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2013
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 44,52g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Apples. Päivällinen: Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Cheddar Cheese, Tomatoes, Classic Yellow Mustard, Lite Mayonnaise, 9-Grain Bread. Välipalat/Muut: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|