Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 107,50g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сметана 20%. Päivällinen: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|