Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3112 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 193,23g | Hh: 429,88g.
Aamiainen: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Cellino Fette Biscottate Integrali. Lounas: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Päivällinen: Melone, Passioni Pizza Ortolana alle Verdure Grigliate, Bavaria Birra Analcolica . Välipalat/Muut: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|