Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 47,58g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Roggenbrot. Lounas: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Bofrost Paprikagemüse, Lemar Blumenkohl Suppe. Päivällinen: Pesto, Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Junge Frühlingszwiebeln, Schwarze Oliven, Olivenöl. Välipalat/Muut: Rosewein, Haribo Tropifrutti (je Stück), Bucaneve (Doria) Kekse, Sekt, Erdbeerlimes, Milram Skyr Eis, Erdbeeren, Fiore Mio Amarettini, Aprikosen, Espresso-Baiser, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|