Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2013
|
130,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 11,71g | Prot: 68,72g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lounas: boars head turkey, Reduced Fat Mayo with Olive Oil (Pouch), Classic Yellow Mustard, 9-Grain Bread. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Fat Free Caesar Italian Dressing, Hashbrown Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|