Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 80,00g | Hh: 195,88g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Chocolate. Lounas: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Pick n Pay Coleslaw Mix, Tuna in Water (Canned), Woolworths Gluten Free White Bread. Päivällinen: Egg White, Egg, Apples . Välipalat/Muut: Carrots. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|