Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 22,42g | Hh: 32,96g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|