Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 176,23g | Hh: 111,12g.
Lounas: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gut Ponholz Paprikalyoner, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Buko Jalapeno. Päivällinen: Häagen-Dazs Vanilla, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|