Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 110,94g | Prot: 70,74g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Перекусовъ Хумус Классический. Lounas: Оливковое Масло, Овощное Рагу, Утиный Жир, Курица Вареная. Päivällinen: Морковь. Välipalat/Muut: Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|