Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 65,53g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Lila Bäcker Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Wingert Reissalat Hawaii, Mischgemüse, Thermomix Champignoncremesuppe. Päivällinen: Galbani Mozzarella Mini, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Natura Ajvar, Tomaten, Loose Quäse, Frischkäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Altenburger Ziegenkäse, Camembert, Deutschesee Saiblings-Filets, Filinchen Original, Lila Bäcker Wurzelbrot. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Fiore Mio Amarettini, Sauerrahm Dip, Intact Traubenzucker Himbeere, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Nektarinen, La Nouba Chocolate Marshmallows, Weintrauben, Espresso-Baiser. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|