Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 122,34g | Prot: 107,97g | Hh: 202,31g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Велком Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий, Велком Сардельки Свиные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Жареный Картофель, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|