Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 94,09g | Hh: 141,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Ферма Филе без Кожи, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. Lounas: Куриная Ферма Филе без Кожи, Dial Export Льняное Масло, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Алтайская Сказка Крупа Полба. Päivällinen: Dial Export Льняное Масло, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Куриная Ферма Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|