Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 113,30g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Лента Банан, Творог (Обезжиренный), Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Замороженная Клубника. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Finn Crisp Multigrain (6г). Välipalat/Muut: Вода, Зеленый Чай, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|