Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 54,31g | Hh: 37,98g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черная Смородина, Творог 5%. Lounas: Оливье с Курицей, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|