|
Тренировка поздно ночью
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 139,70g | Hh: 263,74g.
Aamiainen: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , ВкусВилл Сливки 10%, Папа Джонс Пицца Маргарита , Мясновъ Изюм Светлый, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Скит Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Шницель Куриный, Barilla Макароны. Päivällinen: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Творог 2%, Верховье Био Творог Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|