Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 92,03g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Инжир, Президент Брынза, Клевер Сливки 35%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolinaolya2011
|